изменения

я быстро поддалась. своим слабостям и соблазнам большого города. стоило ли тогда начинать вообще все это? определенно, стоило. каждый день набираюсь бесценного опыта и движусь вперед. я не та девушка, какой была только вчера. я каждый божий день меняюсь вне зависимости от того в какую сторону. это восхитительно. мы никогда не стоим на месте, даже если искренне от души желаем этого. изменения постоянны, а все остальное временно. обожаю эти слова. они открывают перед тобой новый мир, где нет смысла противиться каким-либо изменениям, а где нужно открыть свой разум навстречу чему-то новому. новым знаниям, новым людям, новым местам и встречам. я постепенно становлюсь частью этого необъятного мира. каким образом? все просто. я знакомлюсь с людьми по возможности первой, хожу в незнакомые заведения, открываю чудесные уголки природы до этого неведомые мне, пробую необычные блюда в кафе и слушаю истории людей. когда слушаешь человека без задних мыслей не перебивая и не осуждая, твое внутреннее я внимательно вслушивается в идеи твоего собеседника и перебирает его мысли, оценивая по твоим собственным стандартам. хоть невозможно во всем иметь схожее мнение с приятелем, но порой ваши мысли будут пересекаться и велика вероятность того, что база твоих знаний пополнится новыми фактами и аргументами в пользу твоей идеи после беседы. а в противном случае, ты все равно ознакомишься с иной точкой зрения, возможно, пересмотришь свое мнение на определенную тему и изменишься. изменения неизбежны как природные катастрофы. мы можем примерно предсказать изменения в определенной среде или сфере, но предотвратить их навряд ли. я не знаю, что меня ожидает в ближайшем будущем. однако есть те события, которых я жду, в происшествие которых верю всем сердцем. я должна хорошенько постараться, чтобы достичь своих целей, увидеть желаемый результат. с вашего разрешения хочу здесь перечислить все те изменения, которые я хочу внедрить в свою жизнь.
1. ранний подъем
2. ранний отход ко сну
3. меньше сладкого(чтобы улучшить общее самочувствие)
4. своевременное выполнение лабок и других заданий
5. победа над прокрастинацией
6. цифровой детокс
7. много книг
8. много гулять пешком
9. меньше кофеина
10. больше воды
11. медитация
12. йога
13. концентрация на хороших мыслях
14. любовь к окружающему миру
15. поиск новых путей саморазвития
16. аффирмации как способ поддержки любви к собственной особе
17. детальная визуализация мечтаний и достижения целей
18. новые вызовы самой себе
вот такие вот вещи у меня в приоритете сейчас. я должна подвести итоги октября и поставить перед собой новые цели на следующий месяц - ноябрь. а сейчас мне нужно ложиться в постель. чувствую себя превосходно. надеюсь, и вы тоже. спокойной ночи! светлых и легких сновидений!