серьезно, дневник и привычка планирования - вот какие вещи сейчас помогают мне держаться на плаву и не утонуть в пессимистичных мыслях.
я бываю близка к депрессии, но меня спасают любящие люди рядом, вера в светлое прекрасное будущее, планы на неделю и на месяц, выполнение которых доставляет мне ни с чем несравнимое удовольствие. хотя, нет, настоящую депрессию я никогда не испытывала, поэтому не знаю как это ощущается, не верьте мне.
дневник - хранитель всех моих секретов и сокровенных мыслей. доверяю ему абсолютно все свои мысли, идеи, намерения и сомнения. становится намного легче, когда переносишь свои мысли на бумагу, и появляется ощущение умиротворенности. это похоже на душевный разговор с давним хорошим другом, вот только жаль, что душевные разговоры случаются редко, подходящего момента приходится ждать порой месяцами, а вот дневник - всегда под рукой.
недавно - пару часов назад мне стало очень плохо. я, кажется, могла упасть в обморок, почувствовала невероятную слабость и уязвимость во всем теле. хуже всего оказались мои негативные, невероятно грустные мысли. но разве есть что-то неподвластное человеку (образно выражаясь) ? разумеется, нет. я вытащила себя из состояния, в которое, по всей вероятности, сама же себя и загнала. зачем мне бесполезная грусть и тоска? незачем, абсолютно верно. нет смысла тянуть с тем, что и так неминуемо произойдет.
жизнь есть и после. живи.
я бываю близка к депрессии, но меня спасают любящие люди рядом, вера в светлое прекрасное будущее, планы на неделю и на месяц, выполнение которых доставляет мне ни с чем несравнимое удовольствие. хотя, нет, настоящую депрессию я никогда не испытывала, поэтому не знаю как это ощущается, не верьте мне.
дневник - хранитель всех моих секретов и сокровенных мыслей. доверяю ему абсолютно все свои мысли, идеи, намерения и сомнения. становится намного легче, когда переносишь свои мысли на бумагу, и появляется ощущение умиротворенности. это похоже на душевный разговор с давним хорошим другом, вот только жаль, что душевные разговоры случаются редко, подходящего момента приходится ждать порой месяцами, а вот дневник - всегда под рукой.
недавно - пару часов назад мне стало очень плохо. я, кажется, могла упасть в обморок, почувствовала невероятную слабость и уязвимость во всем теле. хуже всего оказались мои негативные, невероятно грустные мысли. но разве есть что-то неподвластное человеку (образно выражаясь) ? разумеется, нет. я вытащила себя из состояния, в которое, по всей вероятности, сама же себя и загнала. зачем мне бесполезная грусть и тоска? незачем, абсолютно верно. нет смысла тянуть с тем, что и так неминуемо произойдет.
жизнь есть и после. живи.
 |
| мои мартышки |
Комментарии
Отправить комментарий